一、调整心态
1．要有“我能成功
2．要有“高考未了奋斗不息”的顽强意志
3．要树立“依靠自己、战胜自己、超越自己、成就自己”的自强不息的精神
4．要有“每临大事有静心”的平稳心态
5．要有计划
二、了解高考试题特点
1．要科学合理安排时间
2．要重视知识的归纳梳理、比较辨析、要为每个学科编织知识网络
3．要重视练后、考后的分析与反思
4．要做到问题不过夜
5．要增强团队合作精神
6．勤学好问
7．要养成记笔记的习惯
8．各科要均衡发展
三、明确复习目标
1．忽视概念性的问题而重视一些难题、怪题
2．把大量的时间花在自己喜欢的科目上
3．平时不重视计算
4．听老师讲例题觉得会了
5．匆忙应付老师的作业
6．成绩好一点的同学认为老师上课讲得太简单
7．将老师讲的例题一字不漏地抄下来
奋战360天，挑战人生极限
在2023届高三一轮复习备考动员大会上的讲话
（2022年6月10日）
老师们，同学们：
2022年高考刚刚拉下帷幕，2023年的高考已进入快车道，距离2023年高考实际上仅有360天，今天，我们在这里再次进行一轮复习备考动员大会，就是要树立远大目标，激发内心动力，搏击高考复习，创造美好前程。我发言的题目是《奋战360天，挑战人生极限》。
我们是使用老教材的最后一年，高一年级使用的是新教材，新高考，所以我们没有退路，唯有破釜沉舟背水一战！不知不觉，一轮复习已经进行了一个月，有些同学依然没有进入状态，还没有把自己当高考生对待。如果你还在懵懵懂懂中，那就赶快醒悟吧！如果你还在观望中认为高考还远，那就赶快行动吧！
下面，我想对同学们讲三个问题：
一是，调整心态，尽快走进高考总复习；
二是，了解高考试题特点，建立科学的学习方法；
三是，明确复习目标，克服不良习惯，提高复习效率。
一、调整心态，尽快走进高考总复习
1．要有“我能成功，我必成功”的坚定信心和豪迈情怀。
每个人干什么事，特别是干大事都要有坚定的自信心。美国作家爱默生说：“自信是成功的秘诀”，我们中国也有一句格言说明自信心对人生的影响“思其败则必败，思其殆则必殆，思其难则必难，思不成则难以成，信其能是可能，信其行则可行，信其成则可成，成败自在人心”。孙浩在他的《自信的力量》一书中说“自信是一种激励自己奋发进取的心理素质，是一种斗志昂扬地迎接生活挑战的乐观情绪，是一种战胜自己告别自卑的灵丹妙药”。
2．要有“高考未了奋斗不息”的顽强意志。
在剩下的361天里，学习的要求将进一步提高，知识的容量和密度将进一步增大，练习和考试将更加频繁，因此同学们要有顽强的意志来应对这段时间的磨炼和压力。要有“为了金榜题名，为了人生的长远发展，在这短短的361天里要脱他一层皮，掉他几斤肉又何妨”
的思想观念。在这关键的361天里，不管遇到什么困难，不管遭受什么挫折，不管哪次考试成绩优还是劣，我们都要以积极的态度正确对待，要从困难中获得动力，要从挫折中取得经验，要从考试失误中找准努力方向。高考未了奋斗不止，永不放弃，永不言败。
3．要树立“依靠自己、战胜自己、超越自己、成就自己”的自强不息的精神。
面对高考，家长反复叮咛，老师循循教导，学校一再激励、提醒。凡是这些都是外在因素，只能起辅助、促进作用。要真正提高应战高考的实力，全靠同学们自己。在于同学们的认识真正到位，在于精力真正集中，身心真正投入，学习真正自觉。我们要牢记“天上掉不下馅饼，收获全靠自己”，要坚持自立自强。
4．要有“每临大事有静心”的平稳心态。
面对高考我们在思想上要重视，要有激情，要有紧迫感和竞争意识，但在心理上却要沉着冷静，以一颗平常心正确对待。平时学习中我们不要过多考虑我能不能考上，会不会考砸之类的问题，而要经常在内心告诫自己：只要我尽力了，拼搏了，不管结果如何，对得起父母和亲友，对得起学校和老师，对得起自己的人生，我就无怨无悔了。从现在开始，不管大小考试都要有意识的训练、提高自己的应试心理素质，使自己在高考的考场上，能以良好的心态，充分发挥自己的能力。
5．要有计划。
有的同学对时间抓得不紧，把今天该完成的功课留待明天去做，其结果是“我生待明日，万事成蹉跎”。有计划学习的人，就是时间的主人。捷克著名教育家——夸美纽斯，在谈到教与学的方法时说“时间应该仔细划分，务使每年、每月、每时都有它指定的工作”。要服从自己的作息时间表，不允许一次“例外”。苏东坡说：“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志”。计划就像拦截享乐欲望的堤坝，容不得一点缺口。缺口不堵，千里之堤毁于一旦。做到有计划，意志力是关键因素。
同学们，心态决定一切，态度决定高度。在第一轮复习的动员时刻，请记住我给你们首先讲的是心态。
二、了解高考试题特点，建立科学的学习方法
要获取总复习的高效益，还要根据高考要求，了解高考试题特点，脚踏实地的，认真仔细的去攻克一个个知识堡垒，趟过一条条河流险滩。
高考试题的特点之一，是知识覆盖面广，因此我们要全面复习，系统掌握知识，不能一知半解。高考试题的特点之二，是注重考察基础知识、基本能力。高考试题的特点之三，是要求灵活运用所学基础知识，解决生产、生活中的实际问题，难度不大，只是比较新颖而已，关键要能把基本概念，基础理论吃透，要能明确知识的内涵、外延及其使用方法，使用范围。高考试题的特点之四，自2018年以来，更加突出核心价值、国家意志、五育并举，高考评价体系中明确“为谁培养人”“培养什么样的人”“怎样培养人”的育人目标，这成为高考备考的根本方向。
因此，我们进行高考第一轮复习的主要任务就是：过教材、夯基础、扫盲点、构体系、建网络、抓规范、养习惯。其指导思想是：低、细、慢、实，价值引领贯穿始终。我们要重视思考、钻研、透彻理解，不能满足死记硬背，一知半解。当然，要获取总复习的高效益和高效率，还要讲究“一日胜十天”的科学有效的学习方法，应努力做到：
1．要科学合理安排时间。要在紧跟教学进度的同时根据个人实际，将自由支配的时间主要用在薄弱学科
