一、工作与生活的关系是什么
二、导致二者关系失衡的因素有哪些
三、如何处理好二者的关系
怎样处理好工作与生活的关系？
生活中，有这样一些人，他们能正确处理好工作与生活的关系，工作起来很卖力、生活过得很开心；有一些人，他们被称为“工作狂”，除了工作还是工作，却没了自己的生活、没了朋友，也没有任何兴趣爱好，更有甚者，最后连“革命的本钱”也丢了。有的人刚好相反，他们一味追求生活、一味“啃老”，最后连生存的能力都丢掉了；还有一些人，他们以对立姿态面对工作，把工作当成会消耗自己时间、青春的消费品，工作得过且过应付了事，一味追求自己的诗与远方，最后导致工作生活一团乱。那么，我们该如何处理好工作与生活的关系？
一、工作与生活的关系是什么
回答这个问题前，先来看看工作、生活与个人的关系分别是什么。工作是我们安身立命，养家糊口，实现人生价值的平台；生活包括日常行为、学习、工作、社交、娱乐等，是人生于天地之间所经历的一切活动。不难看出，工作是生活的一部分。工作与生活的关系，就是部分与整体的关系。整体会影响部分，部分能反作用于整体。如果工作占据时间过长、耗费精力过多，那么，人开展其他活动的时间就会大大缩短；如果工作与生活不能分开，经常将工作中的负面情绪带到生活，那么生活质量将会大大降低。经常将生活带入工作，那么工作效益和工作质量都会大打折扣，免不了受批评，进而影响心情、影响工作、影响生活。因此，正确处理好二者关系至关重要。
二、导致二者关系失衡的因素有哪些
正确处理好工作与生活的关系，实现二者的平衡，是我们每个人的愿望。但是，理想很丰满，现实却骨感。在实际操作中，往往有许多因素影响二者的平衡。
思想认知。思想是行动的先导，认识是行动的动力。有的人把工作当成一种输入、一种会给生活带来增值的投资，他们会很享受工作的过程，以工匠之心不断积累工作经验和能力，最后会带来在薪资待遇、职务岗位等方面更多有价值的输出；有的人信奉这样一个“事实”：工作与生活就是一个“非此即彼”的选择，与其两头都捞不着，不如牺牲一边，要么撸起袖子加油拼工作，要么尽情享受自己的诗与远方。这种想法导致的结果就是，要么一心扑在工作上、没时间陪家人，要么一味啃老、最后坐吃山空；有的人认为工作仅仅是一个赚钱养家、养家糊口的交易，认为工作就是一个“我出时间你出钱、一手交钱一手支出工作时间”的过程，每天带着应付甚至抵抗情绪在工作。至少，他们工作时是心不在焉的。他们从工作中获得的仅仅是那点工资，能力提升、成长进步对他们来说很难。几年甚至十几年后，可能还在原来职务原地踏步，当生活的负担越来越重，他们的薪资水平难以满足生活需要时，新的烦恼也会随之而来。这时候，平衡工作、生活的关系，谈何容易？可以看出，对待工作与生活的态度直接影响着二者关系的处理。
兴趣爱好。兴趣是最好的老师。有的人兴趣爱好广泛，把兴趣变成了职业，把兴趣过成了生活。工作中，因为是做自己喜欢的事情，他们很投入很开心，在工作中成长进步很快。工作之外，他们总会抽出时间陪家人，或打打球、爬爬山、看看电影、跑跑步，收获身、心愉悦。工作也好、生活也好，他们都能兼顾；有的人，因为兴趣爱好太少。学生时代一门心思扑在学习上，毕业工作后一门心思扑在事业上，以此弥补精神世界的空虚；有的人，由于种种原因，所从事的并不是自己喜欢的工作，在工作中找不到兴趣点，整天怨声载道，影响了心情、也影响了生活。
性格习惯。生活中有些人，不懂得拒绝、不善于拒绝、甚至不敢拒绝。同事推来的活儿、领导安排的工作以外的事，大包特揽、从不会说一个“不”字。于是，下班后，总能看到那些人在不停加班。这样的日子，时间都被这些无谓的琐事杂事、“毫无营养”的事情占据了，何来生活？此外，有的人工作生活毫无规划。一切凭感觉凭心情，心情好了给自己身体、心灵放假，心情不好了把自己装进各种枷锁桎梏，最后造成工作生活一团乱，自己也被压得闯不过气来。
心理因素。没有人是工作狂，但没有人愿意输掉人生。对有的人来说，忙碌更多时候只是一种心理慰藉。身边不知有没有这样的朋友：和他见面时，他总是在不停地打电话，也总是会跟电话那头的人说那么一句话：“我在忙，待会再说。”掐掉电话后，他会慢悠悠地跟你聊天。不一会儿，他的手机有会准时准点响起来，这个时候，他又会“故伎重演”……，最后，你们的聊天就这样不欢而散了。但是，实在不知道他在忙什么。
外界因素。前段时间，大家都在讨论“996”工作制，这是指工作日早9点上班、晚9点下班，中午和傍晚休息1小时（或不到），总计10小时以上，并且一周工作6天的工作制度，是一种违反《劳动法》的工作制度。诚然，有的单位提倡员工加班、鼓励员工全情投入、高效产出。但正因为这样，使得工作与生活的矛盾进一步激化；此外，有的时候，领导急需要一个数据，并且需要我们立刻拿出数据和成果，我们会在下班后被老板@、被迫加班，这样就不
