1．山西航天清华装备有限责任公司数控铣工韩利萍：
2．中车长春轨道客车股份有限公司电焊工李万君：
3．首都医科大学附属北京地坛医院红丝带之家护士长王克荣：
4．云南省迪庆藏族自治州德钦县公安局羊拉派出所所长顿珠培楚：
5．四川省凉山彝族自治州森林消防支队西昌大队四中队政治指导员胡显禄：
6．四川省广元市苍溪县岫云村党支部书记李君：
7．中央广播电视总台综艺频道制片人于蕾：
8．海军航空兵某训练团飞行二大队大队长曹先建：
目 录
1．山西航天清华装备有限责任公司数控铣工韩利萍：
做新时代的追梦人………………………………………………………………1
2．中车长春轨道客车股份有限公司电焊工李万君：
我和我的祖国共成长……………………………………………………………3
3．首都医科大学附属北京地坛医院红丝带之家护士长王克荣：
做祖国需要的最美白衣天使……………………………………………………5
4．云南省迪庆藏族自治州德钦县公安局羊拉派出所所长顿珠培楚：
永远做绝对忠诚于党的雪域高原卫士…………………………………………6
5．四川省凉山彝族自治州森林消防支队西昌大队四中队政治指导员胡显禄：
火海里的英雄，祖国不会忘记…………………………………………………8
6．四川省广元市苍溪县岫云村党支部书记李君：
青春无悔 农村有梦………………………………………………………………9
7．中央广播电视总台综艺频道制片人于蕾：
致敬我们的上下五千年………………………………………………………10
8．海军航空兵某训练团飞行二大队大队长曹先建：
有一种使命比生命更重要……………………………………………………11
我的祖国和我，像海和浪花一朵
“我和我的祖国”百姓宣讲活动全国宣讲报告会发言材料汇编
（光明日报，2019年9月6日）
做新时代的追梦人
山西航天清华装备有限责任公司数控铣工韩利萍
我常常对我的女儿说，妈妈现在的岗位就是妈妈梦开始的地方。我所在的山西航天清华装备有限责任公司，隶属于中国航天科技集团有限公司运载火箭技术研究院，位于太行山之巅上党革命老区，从黄崖洞兵工厂，到“刘伯承工厂”，再到我国第一个航天地面设备制造厂的军工企业，生产的运载火箭系列发射平台，成功托举了长征系列运载火箭的一次次飞天。
19岁高中毕业，我走进工厂当了一名铣工。师傅要求很严，而我是基础最差的徒弟。由于没有上过技校受过正规训练，甚至连图纸都看不懂，吃过不少苦头，也哭过不少鼻子。靠着笨功夫，我的加工技能不断取得进步。
2000年，工厂开始装备数控机床。那一年我快30岁了，女儿刚4岁。当时我很犹豫，是退到辅助岗位以照顾家庭为主，还是坚守生产一线成为第一批吃数控编程操作这个“螃蟹”的人？几番心理斗争后，我决定选择后者。从生搬硬套、照猫画虎开始，经过不懈地潜心钻研，数控加工技术的“神秘面纱”被我一层一层地揭开。我加工的关键零件相继用在载人航天、嫦娥探月、北斗导航系列火箭发射平台上。2007年，我在航天科技集团第四届技能大赛中斩获数控铣工第一名。我激动极了，深深地感悟到，只有奋斗的人生才是最幸福的人生。
在我们的生活中，1°偏差时常被忽略，可对于承载50多米高、重600多吨的火箭发射平台，调平精度出现1°偏差，就会产生20%的过载，直接导致火箭无法准确入轨。
四通均流阀是控制长征七号火箭平台调平精度的关键件，阀体内部70多种孔系复杂交错，每一个孔的公差只有2丝，是头发丝的1/3。最初研制合格率仅为20%。三个月，我把车间当成家，机床当成闺蜜，行走坐卧无时不在想，不管付出多大努力，必须要啃下这块硬骨头!通过比对运用大量的切削数据，终于整理出了各种刀具的磨损曲线，实现了对整个工艺过程的精准掌控，一次交验合格率终于达到了100%。
2016年6月25日，新一代运载火箭长征七号在海南首发成功，坐在电视机前
的我哭了……
长七火箭600秒的完美飞行，是对所有航天人的最高褒奖。
付出总会得到回报，只要你认为能够体现人生价值，就要大胆去努力，国
家不会忘记辛勤工作的每一个人。
我和我的祖国共成长
中车长春轨道客车股份有限公司电焊工李万君
32年前，我从职高毕业来到客车厂配焊车间。当时的岗位是轨道客车水箱
和制动风缸的焊接，工作环境和条件十分恶劣。
一个偶然的机会，全国总工会副主席来我们车间看望全国劳模屈伟建，对他的发明创造给予高度的肯定和表扬，当时我就在跟前，真切感受到当工人是有出息的，要当一个有技术、能发明、会创造的工人，更会获得尊重。从那以后，我主动弄一些废铁板来练习焊接技术，通过日复一日刻苦练习，我的技能得到了迅速提升。也有工友不理解说，我们焊的是绿皮车，用不着焊那么精细!我当时就想，如果有机会，这些技术是一定能发挥作用的。
2007年，我们国家开始生产动车组。当时我是生产转向架的，转向架就是高速动车组的两条腿，关系到动车组运行时的速度与安全。试制生产中遇到了直径20厘米的圆形环口焊缝难题。外国专家根本就不告诉我们这个位置怎么焊接，就是一直在挑毛病，说我们生产不了，还是购买他们的转向架比较好。我当时暗下决心，一定要成功。我把焊接时脚下的步法、焊枪的位移、呼吸的频率、眨眼的次数都记录下来，形成“标准参数”，最终练就“一枪焊完的绝活儿”。
2015年初，公司开始试制生产我国自主研发的中国高铁“复兴号”。其中转向架侧梁扭杆座不规则焊缝，质量要求非常高。由于焊缝弯道极多、空间特别狭小，极易造成焊接缺陷，这个部位的焊接一度制约当时的生产。我和工友们一起，经过多次试验，反复论证，总结出一枪三焊的操作法。2017年6月25日，这个日子就像是女儿结婚那样高兴，我们生产的“复兴号”正式上线，我激动得热泪盈眶。
随着高铁里程越来越长，一线过硬的技术工人也面临着急缺的状态。我将自己多年来掌握的焊接经验，总结并精心编写出了一套通俗易懂的焊接培训教材，首批培训的400余名新员工全部提前半年考取国际焊工资质证书。德国专家在考试现场到处打听我们在哪里聘请的培训机构。
2010年至今，我通过工作室的平台，组织培训焊工2万多人次，考取各种国际、国内焊工资质证书6000多项。我还通过工作室，承担社会各界企业高技能人才的技能传承工作20多场，培训焊工2000多人，形成资源共享，打破了各企
业间技术垄断的局面。
作为一线产业工人，我们要把个人的理想与国家的发展融合在一起，用工
匠精神、劳模精神干好每一天的工作，实现产业报国，为中国梦提速!
做祖国需要的最美白衣天使
首都医科大学附属北京地坛医院红丝带之家护士长王克荣
35年前护士学校毕业时，老师说，我们班必须分配一个人到传染病医院工作。说完，班里瞬间沉寂，我也屏住呼吸，用余光打量周围人——没人举手。我是班里的团支书，要带头!就这样我被分到了这家医院，也就是现在的北京地坛医院。从此我与传染病护理结缘。35年里，我总共护理了27种传染病、患者5万多人。
我的手机里大部分是艾滋病患者的电话，从最开始的几个、几十个、到今天的上千个。每天24小时为艾滋病患者开机。因为我的一次安抚、一个指导性意见，就有可能挽救一条生命。
我真正接触艾滋病患者是1997年，和大家一样，一开始我也很紧张，进入病房时，就会用帽子、口罩、隔离衣“武装”自己，但与他们相处20多年，我已经从当年那个紧张不安的小护士，变成了他们口中的“王姐”。
其实，艾滋病并不是大家想得那么可怕。有一次聚餐，患者小李吃了几口，发现菜里有肉，他指着自己的饭盒说：“王姐，我不吃肉。”我没有犹豫，夹起小李饭盒里的肉放进自己嘴里，小李一下惊呆了，他说：“王姐，我家人都做不到这样!”其实，我这样做是想告诉大家，消化道不传播艾滋病。歧视往往来自认识上的误区。
在多年护理艾滋病患者过程中，我也遇到了意想不到的风险。一次，一位艾滋病患者突发癫痫，咬破了自己的舌头。抢救时，我尽管戴了双层手套，但就在往病人嘴里塞牙垫的瞬间，抽搐不止的病人一下咬住了我的手，当时我感觉钻心地疼，手套也被咬破了，上面全是血我立刻到洗手池进行冲洗，发现手上虽然有深深的牙印，但没有破皮，经过消毒后，我继续抢救病人。为了给患者更多的帮助，我们成立了北京红丝带之家。我们帮助过的患者纷纷加入到志愿者行列。目前，我们志愿者队伍已经发展到现在的2万多人。我的丈夫、女儿都成了艾滋病工作志愿者。红丝带之家，让更多的艾滋病患者重返社会，让他们充满对生命的敬畏与生活的勇气，也让社会更加包容。
与“艾”同行，我将永远与我的患者们在一起，用特殊的方式表达着我对祖国的爱。
永远做绝对忠诚于党的雪域高原卫士
云南省迪庆藏族自治州德钦县公安局羊拉派出所所长顿珠培楚
羊拉与西藏芒康县和四川巴塘县、得荣县的8个乡镇接壤，生活着1024户藏族同胞。羊拉派出所成立初期，所里只有一名民警、一匹马。从最北端的登拉到最南端的南仁，骑马走一个来回需要10多天，“马背上的派出所”也由此声名远扬。
羊拉村组散落、山高路远。群众一早出门，赶到派出所时已是晚上。派出所实行全天候工作模式，只要有群众需要办理业务，不管几点，民警都上班工作。我们靠双脚走遍了辖区1087平方公里的每个角落，和群众从脸熟到人熟，再到心心相通，亲如一家。
今年48岁的农布是甲功村村民，2005年因斧头砍伤了脚，后来变为股骨头坏死。每到农忙，我们都会去他家帮忙。2017年，在党委政府的关心下他做了手术，因
